ржаные вафли для лёгкого завтрака

ржаные отруби , яйцо , мука , кефир , соль , сода в кефире гасим , корица , сахар

кабачок , яйца , ржаные отруби , соль , сода , масло растительное

морковь , консервированная красная фасоль , свежие огурцы , ржаные сухарики , копченое , куриное мясо , майонез , укроп

кукуруза консервированная , фасоль в собственном соку красная , грибы шампиньоны резаные , укроп , майонез , чеснок , сухарики ржаные

ржаные хлебцы , сыр творожный , салат , огурец

белая фасоль в томате , кукурузы , чеснок , зелень , сухарики ржаные , майонез

консервированная фасоль , кукуруза консервированая , яйцо , сыр твердый , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез , ржаные сухарики

тунец в собственном соку , помидорка черри , огурец , фасоль красная в собственном соку , яйцо перепелиное , сухарики ржаные , чеснок гранулированный , соль , перец , майонез

консервированная фасоль , консервированная кукуруза , ржаные сухарики , кинза , майонез

овсяная мука , молоко , яйцо , банан , мед , семена льна , отруби ржаные

чечевицы , морковь , яйцо , чеснок , куркума , хмели-сунели , перец черный молотый , ржаные отруби

грудка куриная , лук , патиссон , ржаные отруби , сванская соль , соус хойсин