avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Галунина
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец в собственном соку
  • Помидорки черри
  • Огурец
  • Фасоль красная в собственном соку
  • Яйца перепелиные
  • Сухарики ржаные
  • Чеснок гранулированный
  • Соль, перец
  • Майонез

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Нарезаем огурец полукругом или соломкой, выкладываем 2-3 ст. ложки фасоли
2
Черри режем пополам, яйца так же пополам.
3
Тунец рвем на кусочки.
4
Выкладываем сухарики.
5
Посыпаем чайной ложкой чеснока. Соль и перец по вкусу.
6
Заправляем майонезом или оливковым маслом.
7
Приятного аппетита 👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями