ржаные вафли с фетой и овощами

помидоры черри , моцарелла , ржаные хлебцы , китайская капуста , яйца , масло оливковое

отварной нут , тыква , морковь , лук , соль , перец черный , тимьян , масло растительное , вода , ржаные сухарики

красная чечевица , морковь , помидоры без кожицы , масло оливковое , зиры , куркума , кориандр , сладкая паприка , вода , ржаные сухарики

палочки крабовые , б фасоль красная консервированная в собственном соку , укроп , петрушка , зеленый лук по немногу , сыр твердый , яйца вареные , перец болгарский , майонез , сухарики ржаные

вода , куриное бедрышко без кожи , морковь , лук , картофель , чеснок , сыр плавленный , масло сливочное , масло растительное , сухой розмарин , соль , перец , ржаные сухарики , зелень

грудка куриная , перец сладкий , помидор , огурец , ржаные сухарики , сыр твердый , чеснок , майонез , соль

яйцо куриное , сметана , мука ржаная , клетчатка

кефир , яйцо , соль , мука ржаная , сода , разрыхлитель

ржаная муки , пшеничная мука , какао , сахар , масло сливочное , сода , молоко

яйцо , ржаная муки , молоко , сыр , разрыхлитель , соль , укроп

мука ржаная , яйцо куриное , масло растительное , соль , вода , творог , сыр

хлебцы ржаные , масло сливочное , варенье