Стандартный
Премиум поиск
Брускетта с красной рыбой и яйцом пашот
чиабатты, красная рыба малосолёная, груша, масло сливочное, бальзамический уксус, яйца, соль, уксус, вода, масло оливковое, базилик, пармезан, чесноко, кедровые орехи
Ася
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Что это?
Камбала запечённая целиком
камбала, кефир, лимон, чеснок, тимьян, кориандр, соль, рыбный соус
Альбина Стародумова 🌳
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Линь, приготовленный на углях
линь, соль, лимон
Ольга Александрова
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Шашлык из рыбы Дорадо с соусом из тархуна
рыба дорада, масло оливковое, перец черный молотый, паприка, соль, базилик, лук красный, тархун, петрушка, чеснок
Кулинарная семья
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Горбуша-гриль
горбуша, приправы, мед, масло оливковое, лимонный сок, лимон
Наталья Платонова
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.