салат в лодочках авокадо со спаржей

мидии в чесночном соусе, яйца, хурмы, спаржа, сок лимона, соль, зелень, сыр твердый

авокадо, огурец, помидоры черри, киноа в сухом виде, красная рыба, шпинат, масло оливковое, соевый соус, мед жидкий, рисовый уксус, лимонный сок

свекла, мандарин, спелое авокадо, сыр сливочный, салатные листы . в принципе, но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо, руккола

куриное филе, салат айсберг, авокадо, помидор, огурец, перец болгарский, соль, паприка, масло растительное, сметана, чеснок, перец черный, масло оливковое, сок лимона, в салат добавила реп . лук

помидор, авокадо, перец болгарский, зелень укропа, петрушка, консервированная скумбрия в собственном соку, семечки, орехи, красная икра, подсолнечное масло холодное отжима

тунец в собственном соку, помидор, огурец, авокадо, листы салата, сметана, соус песто, лимонный сок, яблочный уксус, масло оливковое, соль, перец

шпинат, большой апельсин, помидорка черри, бальзамический соус, яйца, авокадо, лайма, тунец в собственном соку, соль, масло оливковое

огурец, помидор, перец болгарский, очищенные креветки, авокадо, шпинат, руккола, горчица в зернах, масло оливковое, кунжут, соль, сок лимона

ростки маша, авокадо, творог, помидоры, огурец, свежий шпинат, лимоны сок, масло оливковое, тунец в собственном соку

горох в стручках, кабачок, спаржа, креветки, шпинат, лимон, масло оливковое, соль, перец, мед, киноа

шпинат, отварный картофель, хорошие помидоры, огурец, авокадо, маслины, яйца, я сделала в полусмятку, печень трески, жидкий мед, красный лук, лимон, дижонская горчица, яблочный уксус, масло оливковое, перец, соль

салат эндивий, перец зеленый, огурец салатный, кальмары, спаржа молодая, лосось копченый, мидии отваренные в раковинах