avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат-закуска из авокадо с кукурузой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат-закуска из авокадо с кукурузой

Рецепт с фото пошаговый

Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
premium
Интересная закуска, со множеством вкусовых оттенков, которые только дополняют друг...
20 мин
5+
7

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
32 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо (зрелый, мягкий) 2 шт.
  • Кочан кукурузы, небольшой, отварной 1 шт.
  • Яблоко среднее, твёрдое 1 шт.
  • Каперсы 2 ст. л.
  • Яйцо отваренное 1 шт.
  • Яблочный уксус 1 ст. л.
  • Лимонный сок 2-3 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль, перец молотый по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Авокадо освободить от кожуры, нарезать мелким кубиком. С отваренного кочана кукурузы срезать зерна. Можно добавить консервированную, но она даст лишнюю сладость.
2
Яблоко без шкурки и яйцо, натереть на крупной тёрке. Полить яблочным уксусом яблоко, чтобы не потемнело. Каперсы порубить ножом. Все сложить в салатник.
3
Посолить и поперчить салат по вкусу. Хорошо перемешать вилкой, чтобы авокадо соединился со всеми составляющими. Полить лимонным соком и немного оливковым маслом. Ещё раз перемешать и охладить в холодильнике примерно 30 минут. При подаче украсить красным базиликом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7