салат для занятых женщин и мужчин

грудка куриная , соль , специи

фарш , цельнозернового тостерный хлеб , большие луковицы , укроп , петрушка , кинзы , зелень , вегетарианский фарш , большой луковица , свежие кухонные травы , яйцо , спагетти из муки из зерна твёрдых сортов , морковь , салат из остроконечных перцев

куриное филе , огурцы маринованные , лук , картофель , морковь , яйца куриные , перепелиные , лук зеленый , сыр твердый , укроп , майонез , Для маринования лука понадобится: , соль , сахар , уксус яблочный , вода кипяток

перец болгарский , соль , сахар , масло растительное , помидоры , помидоры черри , красная луковица , зелень , адыгейский сыр , хлебная лепёшка , семена подсолнечника , Для соуса: , соевый соус , мед , французская горчица

Для салата: , огурец , помидор , перец болгарский , соль , масло , Для супа : , фарш , рис , картофель , лук , морковь , зелень , специи

перепелиные яйца , помидоры черри , листовой салат , Для заправки: , чеснок , орегано , базилик , майоран , тимьян , розмарин , французская горчица , лимонный сок , масло растительное , соль

салат китайской капусты « пак-чой , чеснок свежий , сухой лук при подачи , соевый соус

тостовый хлеб , консервированный тунец , отварные яйца , свежий огурец , майонез , сыр , чеснок , салат листовой , помидор , фасоль , сыр фета , зелень

булочки , яйца , помидоры , огурцы маринованные , салат айсберг , карбонат , грудка куринная , соль перец , панировочные сухари , майонез , кетчуп

свекла , киви , салатный микс , семечки подсолнечника , для заправки: , масло оливковое , специи , приправы , лимонный сок

салатный микс , мандарины , сыр фета , свекла , семечки , для заправки: , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец , специи , бальзамический крем

куриное филе , сыр камамбер , салат листовой , сушеная клюква , орехи кешью , кунжут , масло оливковое , приправы , сладкая паприка , соль , перец , Для соуса: , бальзамический уксус , жидкий мед , лимонный сок