салат из макрели с анчоусами и сыром

лаваш , лук , соленый огурец , свежий огурец , грудка куриная , морковь , салат из баклажан , майонез , томатная паста , соль , специи

варила в х литровой кастрюле , картофель , грудка куриная , салат из морской капусты , лук , морковь , зеленый горошек , яйцо вареное , соль , лавр , зелень

рис круглозерного , вода , соевый соус , красная рыба , свежие огурцы , васаби , имбирь , салат из ламинарии , зелень

мясо курицы обжаренное со специями , салат из капусты , маринованный огурец , свежий помидор , грибы обжаренные , лаваш армянский , соус , соль , специи , зелень

кол-во ингредиенты зависит от количества порций , колбаски , салат из водорослей "чука" , пшеничные лепешки , квашенная капуста , сыр нарезка , шпажки

говядина , шампиньоны , соевый соус , сахар , чеснок , перец красный , кунжутное масло , масло растительное , соль , интересный салат из арсенала корейской кухни - чесночные стрелки с мясом по-корейски

помидоры , лук , соль . сахар , перец , уксус , специи , острый салат из помидора

мясо курицы , квашеная капуста , картофель , морковь , лук репчатый , салат мичуринский из свёклы , аджика , соль , сахар , зелень

готовый киноа , зеленый салат , смесь нарезанных укропа с петрушкой , морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , орегано , соль , перец , куркума , масло канол , яйца

грудка куриная , масло оливковое , сл сухие специи , базилик , перец красный , куркума , прованские травы , соль , томаты черри , салат , сыр пармезан , Для соуса на глаз: , майонез , соевый соус , горчица , сл сок лимона , сухарики из белого хлеба "три корочки"

красный помидор , яйца вареные , кедровые орехи , салат латук , зелёная петрушка , масло сливочное , риеты из икры трески с томатами , базилик , майонез , соль , перец

салат айсберг , ветчина из индейки , яйца , морковь , сыр , масло растительное , лимон