салат из полбы с овощами и тунцом

консервированный тунец , помидоры черри , сиреневая луковичка , базилик , специи

свекла , чернослив , черный сладкий кишмиш , орехи , грецкие , кедровые , масло растительное , соль , перец

отварная свекла , яйцо , палочки крабовые , сыр сулугуни , майонез , петрушка , специи

помидоры , огурцы , зеленый болгар . перцы , лук репчатый , чеснок больший , кинза , укроп по большому пучку , сельдерей , соль , сахар , масло растительное , лавр , перец черный , уксус

картофель , замороженная зеленая фасоль , большая луковица , соль , сахар , яблочный уксус , майонез

яблоко , авокадо , сельдерей , лимон , мед

кальмар , палочки крабовые , рис длиннозерный , огурец свежий , лук репчатый , фасоль стручковая , тыква , сметана , майонез , соль , перец , зелень

перец красный , перец зеленый , лук репчатый , помидор , масло растительное , уксус , сахар , соль , укроп , перец черный

капуста , свекла , чеснок , масло растительное , сахар , соль , уксус

помидоры , огурцы , хлеб бездрожжевой , масло оливковое , уксус винный , чеснок , базилик , соль , сахар , молотый красный , перец черный

сыр , морковь , чеснок , грибы , соль , перец

свекла , белая фасоль , маринованные огурцы , лук , подсолнечное масло , уксус , соль