салат из ч рной редьки с зел ным горошком

палочки крабовые , тарталетки из песочного теста , яйцо куриное отварное , кукуруза консервированная , сыр твердый , соль , перец , майонез , зелень

капуста , палочки крабовые , сухарики из батона , чеснок , лимонный сок , майонез

отварный картофель , отварная свекла , натертое хрена , смесь нарезанных петрушки с укропом из морозилок . в рецепте этого нет , я сама добавила , масло оливковое , крутое яйцо , соль , перец

фунчоза , огурец , редис , сок лимона , гребешки , красная икра , зелень , соевый соус , кунжутное масло , рисовый уксус

авокадо , свежий огурец , чеснок , нарезанный зеленый лук из морозилки , нарезанный укроп с петрушкой из морозилки , соль , соус тхин , лимонный сок , салат , крутое яйцо , сваренное на день раньше

огурец , зеленый салат , молодые салатные листы из морозилки , нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , чеснок , масло оливковое , тхины , соль , перец , орегано , базилик , тимьян , тофу

консервированный тунец , лук красный , зелень , зернистая горчица , майонез , салат

салатный микс , свж . огурец , вяленые помидоры , маслины , стейк из тунца , масло растительное , йогуртовая заправка

тостовый хлеб , сыр творожный , салат , шпроты

ветчина из индейки , сыр легкий , перец сладкий , лук , кукуруза консервированная , пара укропа , сметана , масло растительное , горчица дижонская , уксус яблочный , сироп топинамбура , заменить на мёд , кориандр , зира , соль , перец

листовой салат , свежие томаты , авокадо , вяленые томаты , песто из петрушки , кунжутно-ореховый соус , кунжут

отваренная свекла , морковь , лук , масло канол , больший зеленый салат , зелень , лук зеленый , тоже из морозилок , дижонская горчица , масло оливковое , соль , чеснок , молотые семена подсолнечника