салат на раз два и готово

слабосоленая семга , авокадо , огурцы , отварный рис , перец болгарский , майонез , соль

тунец в собственном соку , картофель , яйца , морковь , соленые огурцы , майонез , лук зеленый

грудка куриная , лук репчатый , морковь , соленые огурчики , консервированный горошек , консервированные опята

баклажаны , кабачки , помидор , перец болгарский , лук , фасоль , уксус , масло растительное , чеснок , сахар , соль

зеленая редька , морковь , чеснок , сыр твердый , укроп , соль , майонез

макароны , фарш , лук , специи , морковь , сыр , чеснок , майонез

отварные кальмары , вареные картофелины , вареные яйца , сыр твердый , красная икра , майонез , зелень

помидор , огурец , китайская капуста , листы шпината , лук , баклажан , говяжья вырезка

салат , руккола , моцарелла , черри , мидии , соус песто , сок лимона

баклажаны , морковь , лук , корень сельдерея , петрушка , укроп , перец острый , перец черный молотый , соль , масло растительное , Для сока: , томаты , сахар

помидор , капуста , огурцы , перец сладкий , морковь , соль , сахар , уксус , масло растительное , перец острый , перец черный горошек , лавровые листочки

кабачки , томаты , перец болгарский , чеснок , сахар , соль , уксус , масло растительное