салат очень полезный из свежей свеклы и овощей

лук , морковь , перец зеленый , перец красный , помидоры , чеснок , красный лук , куриное филе , соевый соус , зелень , масло оливковое , соль , перец паприка

куриное филе , перец болгарский , сладкая консервированная кукуруза , консервированная фасоль , репчатый лук , зелень , укроп , петрушка , сметана , горчица , чеснок , соль , перец , масло оливковое , черный молот перец , перец жгучий , хмели - сунели , приправы , хлеб черный

говядина , яйца , огурцы , чеснок , орех грецкий , майонез

макароны спиральки , кукуруза , паприка , огурец свежий , палочки крабовые , яйца , петрушка , майонез , соль

грудка куриная , маринованный огурец , яйца , огуречный рассол , майонез , две петрушки , укроп , соль , перец

селедка , отварный картофель , зеленый горошек , лук зеленый , масло растительное

отварной рис , кальмары , шампиньоны , красная икра , яйца куриные , репчатый лук , морковь , майонез , масло растительное , укроп , петрушка , листы салата , перец черный , соль

шампиньоны , отварные яйца , свежий огурец , отварной картофель , лук зеленый , сметана , масло растительное , соль

мясо , соленые огурцы , лук

куриное отварное филе , чернослив , яйцо отварное , огурец , сметана , соль , орех грецкий

филе куриное отварное , кукурузы , отварные яйца , огурец , айсберг , сметана , горчица , соль , перец

картофель , яйца , зеленое яблоко , лук зеленый , сыр твердых сортов , рыбные консервы , палочки крабовые , майонез