Салат пп обед - рецепты с фото

Яйцо с овощными пюре 🥚

яйцо, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный, приправы затары, пюре из брокколи, пюре из тыквы

mama.citakitchen

Каша из тыквы с пшеном🥣

тыква, пшено, молоко, приправы, огурец, морковь, яйцо, тыквенные семечки, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный

mama.citakitchen

Филе семги на пару с брокколи 🥦

филе семги, брокколи, перец, приправы

mama.citakitchen

Легкий и простой овощной салатик🥗

огурец, помидор, шпинат, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый

mama.citakitchen

Легкий овощной салатик 🥗

огурец, помидор, шпинат, сыр фета, оливки, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый, маслины

mama.citakitchen

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Карамельная курочка

грудка куриная, соевый соус, сахар, лимонный сок, свежий имбирь - самую малость, овощи, масло сливочное

Мария

Гренки

хлеб, морковь, сыр, зелень, яйца, специя - смесь перцев, соль

Мария

Тыквенный брауни

тыква, банан, яйца, рисовая мука, какао, подсластитель, молоко

Мария

Гречотто 👩‍🍳

курица порезанная небольшими кусочками, спаржевая фасоль, перец, брокколи, вода, помидор, лучше разный цвет, гречка замочить на ночь кипятком, сыр пармезан, орех грецкий, зелень

Ольга Базелева

Зелёная фриттата

зелёная спаржевая фасоль, кабачок, шпинат, брокколи, яйца, ряженки, хмели-сунели, соль, перец, базилик, кинза, укроп, масло оливковое, сотейник айкук

Ольга Базелева

Маринованные помидоры

помидоры, чеснок, перец болгарский, яйца, перец чили, фунчоза, томатный кетчуп, соевый соус, соль, сахар, китайский уксус, столовый уксус, перец черный, кориандр, масло растительное, вода, одному пучку зелень

Елена

Блини с грибной начинкой

яйцо, кефир, вода, мука, соль, сода, масло растительное, шампиньоны, лук, перец, сыр твердый

@mama_si_kings