Салат руккола с овощами - рецепты с фото

962 рецепта найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с рукколой, овощами и творожным сыром

салат руккола, перец сладкий, помидоры черри, огурец, красная луковица, сыр творожный, масло оливковое, рисовый уксус, соль, перец острый

Ольга Чеканова

Салат с рукколой, овощами и творожным сыром

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒 Что это?

Лёгкий пикантный салат из овощей с тунцом

огурцы свежие среднеплодные, огурцы маринованные, помидоры свежие, тунец салатный без масла, руккола, чеснок, соевый соус, ворчестер, лимонный сок

Анна

Лёгкий пикантный салат из овощей с тунцом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Салат из овощей с потрясающей заправкой

сметана, рисовый уксус, вода из-под оливок, сахар, зернистая горчица, помидор, огурец, салат, редис, петрушка, руккола, кинза

Алексуткина Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат из овощей с тунцом и яйцом

руккола, яйца, консервированный тунец, длинноплодный огурец, перец болгарский, томат, соль, перец, лимонный сок, масло оливковое

Юлия Сидорова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат с рукколой, овощами, зеленью и куриной грудкой

грудка куриная, руккола, помидоры, перец болгарский, лук красный, лимон, чеснок, перец черный молотый, соль, масло оливковое, кунжутные семечки

_mir_zakusok_

Салат с рукколой, овощами, зеленью и куриной грудкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат из овощей с рукколой и арахисом

помидоры, огурцы, руккола, масло растительное, соль, сыр брынза, сыр фета, орехи арахис, перец болгарский

Олеся 🇷🇺

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат с печёными овощами и жареным сыром🥗

руккола, свекольные листы, шпинат, черри, морковь, перец болгарский, сыр халумис, приправы, соль, перец, тимьян, розмарин, лимонный сок, масло оливковое, смесь из семечек

Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

Салат с печёными овощами и жареным сыром🥗

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат из свежих овощей с моцареллой

перец болгарский, огурец свежий, помидор, моцарелла, руккола свежая, сок лимона, приправы, кунжутное семя, масло оливковое

Жанна Bu-du-d'Ark 😉

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Салат с киноа и овощами

киноа, черри, морковь, лайм, сыр фета, смесь руккола, корн минимум, тыквенные семечки, семена льна, соль, перец, масло оливковое

Anna Oganova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат из рукколы, с овощами-гриль, кальмарами и сыром халуми

сыр халуми, перец сладкий, руккола, помидор, цукини, соевый соус, кунжутное масло, лимонный сок, кунжутные семечки

Ольга

Салат из рукколы, с овощами-гриль, кальмарами и сыром халуми

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат с авокадо и овощами

авокадо, помидорка черри, лук-порей, зелень, перец болгарский, огурец, руккола

Елена Сизова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Также ищут:

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Торт Панчо

Варенье из фейхоа

Пицца на сковороде

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Теплый салат с говядиной и овощами в кисло-сладком соусе

говядина, перец болгарский, кабачок, лук, баклажан, кисло-сладкий соус, кунжут, соевый соус, руккола

Виктория Буглеева 🏃‍♂️

Теплый салат с говядиной и овощами в кисло-сладком соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 81

Салат руккола с овощами

Салат руккола с овощами — это свежий, хрустящий и невероятно полезный вариант для легкого ужина, обеда или даже завтрака. Этот салат сочетает в себе пикантную горчинку рукколы с сочными овощами, создавая идеальный баланс вкусов и текстур. Руккола, известная своим ярким вкусом и богатым содержанием витаминов, прекрасно сочетается с помидорами, огурцами, сладким перцем и другими сезонными овощами. Добавьте немного оливкового масла, лимонного сока или бальзамического уксуса — и получите настоящее гастрономическое удовольствие. Этот салат не только вкусный, но и очень полезный: он богат антиоксидантами, клетчаткой и микроэлементами, которые поддержат ваше здоровье и энергию. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе или морепродуктам. Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой или просто любит легкую и свежую кухню. Попробуйте приготовить салат руккола с овощами — это просто, быстро и всегда вкусно!