филе скумбрии , булочки , картофель фри , салат « фриллис , сыр , горчица , сметана , майонез , соевый соус , соль , сахар , кориандр , чеснок , перец черный молотый
котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок
Если не злоупотреблять жирами при готовке картофеля, получится весьма полезное блюдо - сытное, вкусное, ароматное.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
очищенная дыня , помидоры , моцарелла , шпинат , йогурт , мидии очищенные , оливки , масло оливковое , бальзамический крем-соус , подачу - красное сухое вино , пирог с картофелем , сыр