салат с овощами и копч ной колбасой

огурец , говядина , яйца , картофель , лук зеленый , руккола , сметана , соль , зеленый горошек

сыр фета , лук красный , баклажан , цукини , базилик , помидоры разных цветов , чеснок , петрушка , фисташки , мед , кускус , мята , огурец , лимон , масло оливковое

картофель , морковь , свекла , маринованные опята , свежие огурчики , лук репка синий , масло растительное , соль

рыба , картофель , лук , полевой салат , кедровые орехи , яблоко типа голден , масло оливковое , бальзамический уксус "модена" , соль , лавровый лист

селедка слабосоленая , лук репчатый , яйцо вареное , картошка вареная , майонез , салат пекинский

булгур , куриные сердечки , лук , соус амба , чесночный порошок , специя сумак , клюква , томаты черри , нарубленный петрушка , фисташки , соль , сахар , перец черный , масло растительное

отварная свекла , отварной картофель , морковь , квашеная капуста , соленые огурцы , консервированный нут , консервированная фасоль , укроп , лук зеленый , смесь перцев , масло растительное , семя кунжута

котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок

морковь , огурец , чеснок , шампиньоны , зел . лука , раст . и кунжутное масло , соевый соус , чили

розовые томаты , красный лук , чеснок , базилик , лук зеленый , листовой салат , красный молотый перец , бальзамический , масло оливковое , морская соль , анчоусы

омлет , молоко , яйца , фасоль зеленая , перец болгарский , тост , хлебец рисовый , сыр творожный , салат , свекла отварная

сухая морская капуста , морковь , лук , чеснок , кунжут обжаренное , Специи и заправка: , кориандр , имбирь сухой , соль , перец красный , перец черный , сахар , уксус , соевый соус , масло растительное