салат с рукколой овощами и творожным сыром

грудка куриная , приправы , салат руккола , морковь , консервированный зеленый горошек , лук , помидоры черри , классический йогурт , горчица , соль , сок лайма , сахар

авокадо , огурец , помидоры черри , руккола , кунжут , соевый соус , масло оливковое

консервированный тунец , огурец , помидор , руккола , лук зеленый , масло оливковое , лимонный сок , итальянские травы , соль , перец , соус бальзамик

помидоры , творог , руккола , петрушка , укроп , лук зеленый , масло растительное , соль

киноа , руккола , яйца , помидор , огурец , укроп , курица , масло оливковое , соль , специи

салатный огурец , помидоры черри , салат рукола , авокадо , салатная смесь с кунжутом , Для заправки: , свежевыжатый сок лимона , масло оливковое , зернистая горчица , хлопьев чили

руккола , редис , помидор , огурец , лук ялтинский , икра минтай , масло оливковое , уксус рисовый , соевый соус

руккола , огурец , помидоры , кунжутное масло , семена кунжута

авокадо , огурец , помидор , руккола , лук репчатый , соевый соус , масло , лимонный сок , бальзамический соус

филе семги , огурец , красный лук , руккола , помидоры черри , кунжут черный , соевый соус , масло растительное , имбирь , перец , лимон , чеснок

картофель , огурец , лук зеленый , чеснок , руккола , корнт , масло подсолнечное ароматное , соевый соус , соль

свекла , нут , тыква , руккола , салат , лук , помидоры черри , масло оливковое , бальзамический уксус , дижонская горчица , чеснок , соль , перец