avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой и крабовыми палочками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой и крабовыми палочками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sanderka
#пп Всем доброго времени суток!🤗 До того, как я попробовала этот салат, я...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 50 г
  • Помидор 1
  • Огурец 1
  • Крабовых палочек (лучше крабового мяса - оно сочнее) 150 г
  • Плавленый сырок 1
  • Для заправки
  • Лимонного сока 2 ст. л.
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Кунжутных семян 2 ст. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Рукколу помыть, обсушить, порвать руками в салатник.
2
Добавить порезанные кубиками помидор, огурец и крабовые палочки.
3
Плавленый сырок натереть на крупной терке.
4
Полить салат лимонным соком, оливковым маслом, добавить кунжут и перемешать.
5
Приятного аппетита!🤤
6
Если есть вопросы по приготовлению - я на связи: пишите мне, всегда рада помочь!🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями