салат с тофу апельсином и кешью

тофу , салат айсберг , помидор , огурец , льняное масло , кунжут

любого листовой салат , черри , вяленые помидоры , чеснок , тофу , соль , специи , зернистая горчица , соевый соус , масло оливковое , лимонный сок

киви , сельдерей , сыр тофу , петрушка , масло оливковое , базилик , кедровые орехи , соль , перец

📌Тофу из нута: , вода , нутовая мука , агар-агар , мисо паста , сушеный лук , куркума , 📌Для салата: , капуста красная , лук зеленый , чили , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль морская , перец черный молотый

вакама , тофу , свекла , морковь , картофель , лук репчатый , майонез

салатные листы айсберга , помидоры , перец болгарский , тофу , оливки , кунжут , специи , масло оливковое , бальзамический уксус , соевый соус , лимон , панировка

лапша рис , огурцы , лайм , авокадо , соевый соус , масло оливковое , сыр тофу , сахар

нут , морковь , кабачок , тофу , перец болгарский , кунжут , соевый соус , специи

огурец , кабачок , перец болгарский , манго , авокадо , эдамам , кинза , мята , лук зеленый , арахис обжаренный , рисовая вермишель , сыр тофу , кокосовая стружка , соевый соус , перец чили , цедра лайма , сок лайма , арахисовая паста , кленовый сироп , семена кунжута

свекла отварная , салат романо , сыр тофу , орех грецкий , масло оливковое , бальзамический соус , соль , перец черный молотый

помидоры черри , огурец , авокадо , отваренный кускус , тофу , масло оливковое , соль

копченый тоф , рис басмати , свежий огурец , консервированный горошек , соевый соус , топленое масло , соль , перец , куркума