Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Весна»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юрчук (Рудь)
#пост
Салат с помидорами, огурцами, редисом и сыром тофу – кладезь витаминов и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Огурцы среднего размера 2 шт.
- Помидоры среднего размера 2 шт.
- Редис 10 шт.
- Сыр тофу 100 г
- Лист салатный 1/2 пуч.
- Лук зеленый (небольшой) 1 пуч.
- Зелень укропа, петрушки 1/2 пуч.
- Масло оливковое (подсолнечное) 3 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Воспользовавшись ножом, мелко рубим зелень петрушки, укропа и лук, и пересыпаем в чистую тарелку. Салатные листья тщательно промываем под проточной теплой водой, так как в них очень часто попадается песок и другая грязь. Затем выкладываем на кухонные бумажные полотенца и просушиваем. Рвём салат руками и отправляем в зелень. Огурцы и редис нарезаем кольцами (можно полукольцами). Отправляем к зелени.
2
Помидоры нарезаем или крупными кусками, или дольками и сразу же перемещаем в миску с другими компонентами. Сыр тофу нарезаем кубиками. Далее выливаем сюда оливковое (растительное), масло, солим по вкусу. С помощью столовой ложки все тщательно перемешиваем и можем блюдо подавать к столу. Такой салат лучше всего подавать сразу же после приготовления к обеденному столу. Приятного вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812000
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
