Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
НеГреческий салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Gromova
#пост #вегетарианство Дорогие мои, я снова повторюсь, что в Великий Пост и не только...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
6 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 200 г
- Маслин без косточки 1 бан.
- Желтый перец 1
- Большая крымская луковица 1
- Помидоры - (большие) 2 шт.
- Огурцы - (маленькие) 3 шт.
- Разнообразный салат (у меня айсберг, салат классический)
- Шпинат 30 г
- Чеснока 1 зуб.
- Зелень, базилик
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Соль, перец черный молотый
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Тофу режем крупным кубиком и немного обжариваем на оливковом масле. Овощи режем крупным кубиком. Лук режем полукольцами (у меня есть специальная терка-резка для лука). Оливки разрезаем на пополам. Салат рвем или режем произвольно. Шпинат оставляем целым.
2
Чеснок, зелень, базилик и оливковое масло пробиваем погружным блендером до однородной массы-это наша заправка, солим и перчим и заправляем наш салат.
3
Как видите все очень просто, салат получается красивый и вкусный. Приятного аппетита.
4
Больше рецептов на @pp_veg_ekaterinagromova4737
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96784
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
