салат с тунцом и пассерованными овощами

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы , консервированный тунец , авокадо , свежий огурец , соус песто , помидоры вяленые в масле , сыр твердый , лук зеленый

мякоть авокадо , ялтинский красный лук , сок лайма , сельдерей , филе тунца в собственном соку , соль , перец

консервированный тунец , огурец , помидор , руккола , лук зеленый , масло оливковое , лимонный сок , итальянские травы , соль , перец , соус бальзамик

картофель , майонез , тунец , морковь , яичный белок , лук зеленый , кукуруза , сыр , огурец свежий , палочки крабовые , сухарики

тунец , помидор , огурец , пара шпината , масло оливковое , кунжут

консервированный тунец , яйцо куриное , салатные листья , морковь , огурец свежий , перец красный , оливки без косточек , лук-порей , заправка , сладкая горчица , сахзам , сок лимона , масло оливковое , соль

тунец в собственном соку , фасоль , помидор , майонез

консервированный тунец , зеленый горошек , помидор , отварный картофель , лук зеленый , масло оливковое , острая горчица , соль , перец

тунец кусочками в собственном соку , листы салата , свежий огурец , помидоры черри , вареные яйца , соус , майонез , горчица , лимонный сок , прованские травы

консервированный тунец , брынза , салат , помидоры черри , огурец , кунжут , масло оливковое

яйца куриные , огурцы , оливки , тунец в собственном соку , подсолнечное масло , капуста пекинская , смесь перцев , зелень петрушки , зелень укропа

консервированная фасоль , консервированный тунец , помидор размеров , петрушка , масло оливковое , винный уксус , лимонный сок , соль , перец