Салат с тунцом и авокадо🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
Быстро, низкокалорийно, полезно!!!
#быстровкусно #салат #календарь #весна...
2 порции
Ингредиенты
- мякоть авокадо 70 грамм (1 штука)
- ялтинский красный лук 60 грамм (1/2 штуки)
- сок лайма 20 грамм (1 штука)
- сельдерей 40 грамм
- филе тунца в собственном соку (1 банка) 112 грамм
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Аккуратно разрезать авокадо на две половины, убрать косточку, вынуть аккуратно мякоть ложкой.
3
Из лайма выдавить сок. Кисточкой смазать половинки авокадо изнутри.
4
Мякоть авокадо 🥑 сбрызнуть соком лайма, размять вилкой до пюре.
5
Лук мелко порезать, залить оставшимся соком лайма, дать постоять 5-10 минут.
6
Сельдерей порезать небольшими кусочками.
7
Слить жидкость с тунца, размять кусочки вилкой.
Смешать все ингредиенты, добавить соль, перец по вкусу, разложить в половинки авокадо. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
8
Расчёт КБЖУ ➡️ https://www.instagram.com/p/B5UOswup4_1/?igshid=15d75hgr9tnnk
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911221
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!