салат с тунцом и пассерованными овощами

консервированный тунец , вареные яйца , консервированная кукуруза , лук , консервированные оливки , сметана , петрушка

тунец в собственном соку , сыр сиртаки , помидоры черри , масло оливковое , винный уксус , мягкая горчица , салат айсберг

томат , авокадо , тунец , сыр творожный , сок лимона , чеснок , зелень , соль , перец

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , бананы , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , паприка , масло растительное , зелень петрушки рубленая

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , банан , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , порошок сладкой паприки , масло растительное , рубленая зелень

тунец в собственном соку , авокадо , яичный белок , маслины без косточек в рассоле , греческий йогурт , горчица , розовая соль

чиабатт , консервированный тунец , мягкий сыр , масло оливковое , чеснок , базилик , микс-салат , каперсы , перец черный , соль , лимон , лайм , редис , микрозелень , черри

стейки тунца , помидоры , груши , яйца вареные , бальзамический уксус , перец черный молотый , яичный желток , йогурт натуральный без сахара , горчица не острая , масло оливковое , лимонный сок , соль

морская капуста , тунец , отварные яйца

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма