свежий и л гкий салат с крабовыми палочками

вырезка говяжья , грудинка тонкая , розмарин , помидор , огурец свежий , красная луковица , бальзамический уксус , масло оливковое , стручковая фасоль , миндаль , чеснок , пленка , бамбуковые шпажки

лапша rice vermicelli , морепродукты , грибы , перец паприка свежий , соевый соус , соль перец , прянный трава , соивки , укроп свежий

цыпленок , Маринад для цыпленка: , кардамон , бадьян , курага , чернослив , перец , соль , корица , сладкая паприка , кумин , кориандр , масло оливковое , лимонный сок , половина лимона , Чатни: , имбирь свежий , лук , перец чили , сахар коричневый , фейхоа , яблоко , лайм , можжевельник , помидоры , чеснок , хурма , красное сухое вино

лепешка тортилья , помидоры , свежий огурец , соус на свой вкус , сыр твердый

капуста пекинская , зеленый горошек , свежий огурец , соль , перец , майонез

курица вареная , капуста пекинская , свежий огурец , зелень , соль , перец , сметана

картофель , морковь , яйца , кукурузы , огурец свежий , куринное филе , соль , перец черный молотый , укроп

соевый соус , вустерский соус , устричный соус , хороший томатный кетчуп , мед , натертый свежий имбирь , табаско , зелень кинзы

картофель , ветчина , сыр , укроп свежий , соль , перец , яйцо

базилик , вода , огурец свежий , перец болгарский , помидоры свежие , зелень , соль , смесь перцев , йогурт классический , творог

рыба - всякая , какую изловить в тот , картофель , помидоры , зелень , перец болгарский , лук репчатый , в обилии произрастающие в этом солнечном , ветреный край , вода , дрова , свежий воздух , приятная компания

грибы , яйца , молоко , специи , чеснок , свежий зеленый лук , свежая петрушка , масло