свежий салат из тыквы оранжевое настроение вкусно и полезно

тыква , морковь , листы салата , изюм , кедровые орехи , масло оливковое , соль , специи , зелень

помидор , болгарский желтый перец , огурец , лук зеленый , листы салата , майонез , соевый соус , подсолнечное масло , соль , сок , семечки тыква

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма

капуста пекинская , помидор , свежий большой огурец , семена тыквы , соевый соус , масло оливковое

капуста цветная , лук красный плоский , морковь , пророщенный маш , постные хлебные сухарики , салат кейл , грецкий орех , черный тмин , коричневый кунжут , томатный соус , соль , оливковый нерафинированного масла , сухая паприка , кориандр , зира по щепотке перемолоть в ступке , инжирный соус , перец острый , свежий розмарин

молодая капуста , огурец свежий , яйцо вареное , зелень , сметана , сок лимона , соль

свежий бездрожжевой хлеб , сыр сливочный , помидор , салат , петрушка , розовая гималайская соль , красный либо другой перец , семён киноа , авокадо

сырые кальмары , картофель , морковь , свежий огурец , соленый огурец , зеленый горошек , лук зеленый , консервированная натуральная белая фасоль , лимонный сок , горчица , сахар , соль , масло растительное

нут , картофель , мука , укроп , петрушка , соль , молотый перец , сухари панировочные кукурузные , масло оливковое , булка , помидоры , салат , свежий огурец , сыр фет , базилик , густой натуральный йогурт , чеснок , сельдерей

кукуруза консервированная , свежий огурец , ветчина из индейки , вареные яйца , перец болгарский , майонез , соль , чеснок

сладкая консервированная кукуруза , палочки крабовые , майонез , капуста пекинская , морская капуста с кальмарами из готового салата , свежий огурец , свежая помидорка , соль , сладкое яблоко

скумбрия копченая , коктейль из морепродуктов , картофель , яйца , огурец свежий , кукурузы , сыр , лук зеленый , укроп , майонез , лимонный сок , горчица , икра , лимон