avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из свежих овощей с заправкой
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат из свежих овощей с заправкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Климова-Чебану ❤
Обычную смесь свежих овощей может дополнить интересная заправка. И вкус заиграет...
15 минут
2 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупный помидор 1
  • Болгарского жёлтого перца половина
  • Огурца 1-2
  • Зелёного лука и листьев салата немного
  • Для заправки:
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Подсолнечного масла 1 ст. л.
  • Соль/перец
  • Сок 1/4 лимона
  • Семечки тыквы

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Овощи и зелень помыть и порезать удобным способом.
2
Смешать в мисочке майонез, соевый соус сок лимона, масло, специи. Семечки тыквы слегка обжарить без масла.
3
Полить овощи соусом, и посыпать семечками(оставить немного для украшения). Все перемешать, украсить семечками тыквы. Очень сочно и вкусно. #приятногоаппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3