свежий салат с тунцом

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок

тунец натуральный , огурец свежий , укроп , петрушка

тунец кусочками , огурец свежий , яйцо вареное , вареные картофелины , лук зеленый , укроп , соль , майонез

тунец , яйца , сыр , лук , морковь , укроп , огурец свежий , масло растительное , майонез , соль , перец

отварное яйцо , свежий огурец , консервированный тунец , масло растительное , соль , перец

цельнозерновый хлеб , тунец в собственном соку , свежий огурец , томат , салат айсберг , майонез

тунец , яйцо , свежий огурец , сыр тофу , зелень

листы салата , вареные яйца , консервированный салатный тунец , кукурузы , свежий огурец

тунец , кукуруза , яйца , свежий огурчик , лук , соль , перец черный молотый , майонез

капуста свежая не большая , яйцо вареное , тунец , горошек , свежий огурец , зелень , соль , сметана

свежий тунец , помидоры черри , отварный картофель , перепелиные яйца , оливки , руккола , кунжут , масло , сок лимона