сло ный перекус

лаваш тонкий , куриный рулет , бекон , сметана , сыр твердый

тахини , мед , темный шоколад не менее какао , растопленный , орехи , семечки , фрукты , фитнес-хлопья , овсяные хлопья , клюква

яйцо , лаваш , масло

творог , банан , яйцо , овсяных хлопьев

одну порцию , лаваш без дрожжевой , семга слабосоленая , листы салата , помидор , огурец , перец болгарский , Для заправки: , активия твороженная натуральная , маринованный огурчик , сушеный чеснок

термостатный йогурт , жидкий мед , овсяные отруби , кунжут

колбаса вареная , помидорка черри , зелень , сырое яйцо

соус песто , рисовый хлебец , яблоко

авокадо , творог , чеснок , соль

готовые макароны , яйцо куринных , укроп , соль , перец , молоко

батон , морковь , лук , масло растительное , майонез , отварное куриное филе , отварная свекла

лаваш , перепелиные яйца , творог обезжиренный , икра красная , шпинат