Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный ПП перекус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- На одну порцию: лаваш без дрожжевой
- Семга слабосоленая примерно 70 г
- Салата 1 лист.
- Помидора пол
- Огурца пол
- Можно добавить болгарского перца половинку
- Для заправки:
- Активия твороженная натуральная 2 ст. л.
- Небольшой маринованный огурчик 1
- Сушеный чеснок (можно заменить зубчиком свежим)
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Овощи моем и режем кружочками. Рыбку режем длинными полосками.
2
Подготавливаем соус. В отдельной миске смешиваем активию твороженную, чесночок, трем на мелкой терке маринованный огурчик и так же добавляем. Перемешиваем. Получается очень вкусный и легкий соус. Замечательно подходит к рыбке и не только.
3
Начинаем формировать. Выкладываем ингредиенты, так же как в шаурме). С одного края укладываем листья салата, далее сверху салата кладем помидорчик, огурчик, перчик. Сверху по свей длине выкладываем рыбку и сверху поливаем соусом. Подворачиваем краешки и начинаем скручивать в рулет.
4
Вкуснейший и правильный перекус готов.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91301
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
