смузи банан ежевика

ряженка , банан , мюсли , персики

творог , банан , ложка овсяная хлопья , молоко , мед

пломбир , банан , манго , маракуйи

банан , клубника , манго замороженное , мед , соевое молоко

овсяные хлопья , банан , горячий шоколад , ряженка

кефир , банан , овсяные хлопья , какао-порошок

овсянка , клубничный йогурт , спелый банан

овсяное молоко , кокосовый йогурт , замороженный банан , ягода , гранола , орехи

кефир . кто на наборе массы использовать молоко , банан , кто на наборе массы , то кладём целый банан , геркулес , какао растворимое без сахара

морковь , имбирь , банан , овсяных хлопьев , кокосовый йогурт , овсяное молоко , корицы , соль , мускатный орех

кефир , банан

банан , замороженная клубника , киви , кокосовая стружка , сахарная пудра , клубника