смузи после тренировки

свежая клубника , персик , банан , айран

молоко , ягода , мед , банан , мюсли

йогурт , апельсин половина , финик , нектарин , банан

банан , мороженое пломбир , молоко , сироп клубничное

питай , клубника , шпинат , манго , ананас , миндальное молоко , апельсиновый сок , семена чиа , кленовый сироп

банан , творог , молоко , сахар

черешня , мята , абруз , граната , вода , тыквенные семечки , лед

киви , творог обезжиренный , кефир , ягода , имбирь , мед

банан , сладкий йогурт , замороженные ягоды , сироп

обезжиренный кефир , спелый банан , сахарозаменитель , ванилин , корица , ягода

кунжутное молоко , банан , яблоко , киви

сельдерей , морковь , яблоко , груши , вода