Творожный смузи с имбирём
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гайдай
#смузи #творожныйсмузи #коктейль #имбирь
Сегодня «сотворила» очень вкусный иммунный...
Ингредиенты
Киви 1 шт
Творог обезжиренный 50 грамм
Кефир 1% 240 грамм
Ягоды 10-15 грамм
Имбирь 3-5 грамм
Мёд 1 столовая ложка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отправляем в блендер порезанный киви, творог обезжиренный, кефир 1% и любые ягоды (у меня черника). Можно вообще никаких ягод не добавлять😉
2
Хорошенько моем и очищаем от кожуры корень имбиря и мелко-мелко нарезаем ВСЕГО грамм 3-5, не больше🙏🏼 Иначе можно всю слизистую сжечь🙈
3
Отправляем в блендер порезанный имбирь и столовую ложку мёда - всё хорошенько ВЖУУУХ🌪
⠀
иии... наслаждаемся очень интересным вкусом творожного смузи😋
4
По КБЖУ на 100 грамм коктейля 68 ККАЛ (белки - 4; жиры - 1; углеводы - 11).
4.82117
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Оксана, попробуйте😉очень интересный вкус получается😋
6 декабря 2019 г.
Ответить
Обязательно попробую, а вы ещё делитесь необычными рецептиками, буду ждать 😉❤️
6 декабря 2019 г.
Ответить
Обязательно!😉 Спасибо большое, Оксана!😍
6 декабря 2019 г.
Ответить
Обязательно!😉 Спасибо большое, Оксана!😍
6 декабря 2019 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!