Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тропический смузи с питахайей и клубникой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
#вегетарианство Отличный завтрак который поднимает настроение на весь день!
5 мин
2 порции
Ингредиенты
- питайа (питахайя) 1 шт.
- клубника 1 2/2 чашки
- шпинат 1 чашка
- манго 3/4 чашки
- ананас 3/4 чашки
- миндальное молоко 1/2 чашки
- апельсиновый сок 1 1/2 чашки
- семена чиа 2 ст. л.
- по вкусу кленовый сироп или сироп агавы
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замочить семена чиа в миндальном молоке и на ночь убрать в холодильник или оставить на 2-3 часа при комнатной температуре чтобы семена набухли и зажелировались.
2
Очистить фрукты, нарезать кусочками, добавить семена чиа и пробить в блендере. При желании смузи можно подсластить сиропом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97724
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
