Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановый смузи пальчики оближешь
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Быргазева 🌳
Всем большой приветик!!! Хорошего настроения!!!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории63 
0 %
Белки3 г
0 %
Жиры1 г
0 %
Углеводы14 г
0 %
Сахар8 г
0 %
Клетчатка2 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Обезжиренного кефира 1 л
- Спелых банана 2
- Сахарозаменитель или мед светлых сортов по вкусу
- Ванилин
- Корица или темный шоколад (на любителя)
- Любые ягоды для украшения
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Бананы нарезать и измельчить блендером. Добавить ванилин, кефир и подсластить по вкусу.
2
Взбить блендером.
Готовый смузи посыпать щепоткой корицы (по-моему сочетание и аромат необыкновенные), если кто-то не любит корицу, замените темным натертым на средней терке шоколадом!
3
Осталось только украсить и поставить минут на 10-15 в холодильник!
Попробуйте! Надеюсь этот рецепт станет одним из любимых в вашей копилочке!Готовится очень быстро и просто, а польза и вкус неоценимы!!!
4
Мои рецептики вы можете посмотреть в Инстаграм>>>>>
@natali_byrgazewa
Забегайте, буду рада!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
