смузи после тренировки

мороженое пломбир , маракуйи , банан

кефир , семена чиа , малины , банан

зеленая гречка , мокрица , крапива , кунжутное молоко , финики , банан

большой переспелый банан , натуральный йогурт без добавок , жидкий мед , кардамон

банан , клубника , мед , ореховое молоко

творог , сметана , банан , клубника

черника , молоко

облепиха свежемороженная , домашний творог , сыворотка , мед

яблоки почищенные , сахар , вода

мороженое , клубника , базилик

черника , пломбир

сахар , клубника , сметана на топленых сливках