смузи после тренировки

шпинат , банан , молоко

классический йогурт , яблоко , банан , ягоды зеленого винограда , ягоды черного винограда , малина , слив , ягоды вишни

клубника , банан , малина , голубика , гранола , ореховая стружка , протеин , мята

груша , замороженная клубника , йогурт , молоко , подсластитель

морковь , банан , апельсин , льняная мука , подсластитель , специи , имбирь , куркума , кардамон , мускатный орех , корица

шпинат , банан , молоко

малина свежие , банан , молоко

банан , нектарин , овсянка , кунжут , мед , натуральный йогурт , черная смородина , молоко

шпинат , морковь , яблоко , кефир , вода

молоко , банан , сахар , мороженое

банан , клубника , молоко

кефир , банан , мороженое в вафельном стаканчике , абрикос