Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи боул
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Ермолович
#смузибоул #завтрак #готовимдома #вкусно
20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
18 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Клубника 200 г
- Банана (50 г) 1/2
- Малина 100 г
- Голубика для украшения 30 г
- Гранола 50 г
- Ореховая стружка для украшения
- Протеин(можно вообще без него, добавила, чтобы добрать белка) 10 г
- Мята (внутрь и для украшения)
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Все ягоды складываем в блендер, добавляем йогурт и взбиваем. Оставьте немного ягод для украшения.
2
Делаем такой густоты, чтобы потом гранола и фрукты не утонули.
3
Содержимое выливаем в тарелку, сверху выкладываем гранолу, ягоды, орехи.
Вариаций в этом завтраке миллион, можно менять ягоды, орехи, разные посыпки. И что для меня особо приятно - такой завтрак всегда радует глаз.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94988
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
