смузи со сливой черешней и бананом

смородина , семена чиа , кокосовое молоко , яблоко , киви , кокосовая стружка , семена льна

ягоды черной смородины , кефир , мед , ядра грецкие ореха , свежая мята

замороженный банан , замороженная вишня , замороженная смородина , мед

черная смородина , молоко , банан , малиновое варенье

сельдерей , банан , яблоко , йогурт не сладкий , молотое семя льна , шпинат

Для смузи: , ягоды замороженные , смородина , малина виктория , сахар , Для оладьев: , кефир , мука , соль , сода , масло растительное

молоко , черная смородина , сахар

сельдерей , банан , петрушка , шпинат , имбирь свежий , лимон , вода

замороженная клубника , замороженная черная смородина , яблочный сок

листы шпината , яблоко , банан , молоко

яблоки , авокадо , шпинат , вода

банан , замороженная клубника , замороженная черная смородина , яблочный сок