смузи с нектаринами и овсяными хлопьями

мягкая груша , банан , нежирный йогурт без добавок , мюсли , кедровые орехи

хлопья геркулес , банан , мед , клубника , молоко , семена чиа

банан , кэроб , арахисовая паста , молоко

банан , замороженная малина , черника , миндальное молоко , измельченные льняные семечки , ягода , миндаль

ананас , манго , банан , кокосовая стружка , ягоды годжи , семена чиа

банан , кварк , йогурт

морковь , чеснок , соль , перец болгарский , помидор , каперсы , томатная паста , лимонный сок , масло оливковое

семена чиа , экстаркт ваниль , кокосовое молоко , киви , банан

шпинат , сок лимона , банан , вода

молоко , какао , пломбир , банан , овсянка , корица пол чайной

зеленое яблоко , клубнички , мед , вода

яблоко , молоко , корица , одно четвертое мускатное ореха , пекан