Смузи"Много есть-невелика честь."
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Л. 🏃♂️
Йогурт с банановым пюре "потратила 3 минуты на приготовление, делюсь рецептом:
1 порция
Ингредиенты
- банан 40 г
- кварка(творога) 20% жирности 25 г
- йогурта, 3,5% жирности 100 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Банан размять вилкой, смешать с йогуртом и кварком, клубнику не добавлять, это только для фотографии, чтобы оттенить цвет йогурта)
2
P.S.Пищевая ценность (на порцию) 120 калорий; 5 г жира, 7 г белка, 10 г углеводов, 1 г волокна
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97734
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!