смузи много есть невелика честь

банан , кварк , йогурт

яблоко большое , груша , киви , детское яблочное пюре , овсяных хлопьев , семена льна , если есть банан добавьте

банан , ряженки , семена чиа , мороженая ягоды-клубника , вишня , какие есть , какао без сахара

зерно граната , замороженные ягоды , молоко , овсяные хлопья , сахар

нектарин , банан , овсяные хлопья , вода

дыня , нектарин , цедра половина лимона , лимонный сок

малина , банан , молоко , мед

кефир , банан , вишня , мед

малина пара , базилик , мята , сахар , лед , вода ледяная , чтобы разбивать густота напитка

молоко , банан , овсяные хлопья , мед

смородина , банан , молоко , овсяные хлопья

молоко , сметана , клубника , варенье из одуванчиков