Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи из чиа и банана
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья К
Мой #завтрак сегодня - #семеначиа
☝️ #чиа способствует длительном...
10 мин/на ночь
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
8 г
0 %
7 г
0 %
33 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 20 г
- Соевого молока (или кровью, козье) 150-170 мл
- Банан 1
- Абрикос 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты.
2
Банан перетереть вилкой.
3
Оставить в контейнере на ночь в холодильнике.
4
Если не застынет - взблендерить перед употреблением.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5455
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
