Смузи чиа-киви... освежает Пост!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юля
2 порции
1
Ингредиенты
- семян чиа 25 гр
- экстаркт ванили по вкусу
- кокосового молока 125 мл
- киви 3
- банан 1
- кокосового молока 100 мл
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Чиа залить 125 мл кокосового молока и добавить экстракт ванили. Дать настояться 20 минут, либо оставляем на ночь, если хочется этим смузи позавтракать
2
Киви и банан очистить, добавить 100 мл кокосового молока и взблендерить.
3
Время подавать! Либо смешиваем чиа с фруктовой смесью сразу, либо сначала в стакан выкладываем чиа, а затем вливаем смузи... В любом случае, получается сытно, вкусно и очень освежающе... я вот сразу представляю себя завтракающей на берегу моря.... волны шумят 🌊 солнце греет 🌞 обезьянки прыгают 🐒 ты- счастлив 💖 Так что делайте себе вкусно! 😘 даже во время Поста! Больше рецептов в Insta j.s_ sweet_creations
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99590
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Еще бы к рецепту добавили информацию - где взять Ваше "чиа" и кокосовое молоко? ну совсем "постный" рецепт (((
22 февраля 2018 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!