сочный завтрак

яйца , сахар , соль , ваниль , молоко , мука , масло растительное , творог , сахарная пудра , сливки , киви , карамелезированные яблоки

ягода , овсяные хлопья долгой варки , миндаль , сахар , пшеничная мука , масло сливочное , разрыхлитель , соль , молотая корица , кукурузный крахмал - если используете замороженные ягоды . если используете свежие , то достаточное

большой багет , кетчуп , майонез , сырокопченый бекон , сырокопченая колбаса , маринованые огурцы , полутвердый сыр , красный лук , помидор , чеснок , свежая петрушка , соль , масло растительное

помидор , чеснок в зависимости от , майонез , хлеб

булка , помидор , моцарелла , соль , перец , паприка

авокадо , поджаренный хлеб , помидоры черри , моцарелла , копченый лосось , базилик , масло оливковое , соль , перец , яйцо жареное , смесь свежей зелени , сочный помидор , соус песто , свежий огурец , укроп мелко рубленый , банан нарезанный ломтиками , жареные семечки подсолнечника , мед , мелко нарезанный красный лук

авокадо , яйцо , ржаной хлеб , сыр сливочный , заменить на творожный , листы салата , перец , итальянские травы

переспелый банан , овсяная мука , овсяные хлопьев , семена чиа , вода , орех грецкий , разрыхлитель , ореховая паста , корицы , молотое имбиря , мускатный орех , гвоздика

буханка хлеба , сочный помидор , чеснок , масло оливковое , морская соль

кабачок , помидор , сыр творожный , хлеб , соль , масло растительное

перец болгарский , помидоры , томаты в , лук , масло оливковое , сладкой паприка , яйца , перец чили , кориандр , зира , тмин , соль , чеснок , петрушка , кинза - зелени не бывает , пита , лаваш , а лучше хала-хлеб всему голова

творог , яйцо , кокосовое масло , шоколадная крошка , груша , орехи , мускатный орех , ванилин , кунжут , сметана , варенье