супер драники с индейкой и овощами в сливках

кокосовый сахара , урбёч , яйцо , супер спелый банан , мука зеленой гречки , сода , тыква , молотая корица , мускатный орех , молотая гвоздика , имбирь , цедра апельсина , любые замороженные ягоды

супер спелых банана , банан , кокосовое масло , финиковый сироп , овсяное молоко , мука , разрыхлитель , орехи

мирабели , сахар , gelfix super

супер острый кетчуп , красный лук , укроп , приправы к мясу , базилик , чеснок

фарш , лук репчатый , лук красный , соль перец , соус терияки , супер острый кетчуп , укроп

полутвердый сыр , думаю бекон , грибы- будет супер

Для плова: , супер длинного риса , говядина , морковь , большая луковица , барбарис , шафран , зира , чеснок , соль , перец , яйца , вода , масло растительное , сливочный растопленного масла , мука

супер-свежий , супер- мягкая говядина , луковица . красная . шалот , зелень . петрушка , корнишонс , те маринованные огурчики , что есть маринованое - у меня чеснок , каперсы , горчица дижонская , яйцо опять же супер-свежее , табаско , масло оливковое , соль , перец

подготовить продукты , должно быть готового продукт , помидор , перец сладкий , очищенный чеснок , кто любит супер остро , г горький стручковый перца , соль , сахар

картофель , скумбрия , магга супер приправы овощей , лимон , масло подсолнечное , приправы к рыбе лимонная

опара , молоко , сахар , маргарин , соль , супер дрожжей , мука , оладьи