супер л гкий и полезный салат из св клы

кефир , сахар , просеянная мука , яйцо , сода без верха , соль , ванилин , масло растительное , фрукты , ягода

хлеб , котлетка , салат , зелень

мука , яйца , кефир , сметана , майонез , ряженка - всё из молочки подойдёт , сода , курица , сол . огурцы , грибы , сыр

курица , репчатый лук , морковь , рис сорт "супер лазер" , чеснок , перец горький , айва , масло подсолнечное , вода , специи

стриплойна стейк , мука , вода , дрожжи , молоко , оливыч , соль , сахар , перец черный , паприка копченая , лимонный сок , уксус , сыр с белой плесенью , моцарелла , масло сливочное , помидоры вяленые , салат , лук репчатый , майонез , сметана , терияки , чеснок

помидоры , огурец , креветки , авокадо , отруби , чеснок , соль , перец

индейка , итальянскоихи макароны из твердых сортов пшеницы , репчатый лук , белое сухое вино , сметана , вода , молотое мускатного ореха , тертый пармезан , соль , перец , масло растительное

картофель , фарш из индейки , свиной смалец , яйца куриные , мука , вода , соль , картофельный крахмал

мои супер теста , картофельное пюре , сосиски , масло

супер-свежий , супер- мягкая говядина , луковица . красная . шалот , зелень . петрушка , корнишонс , те маринованные огурчики , что есть маринованое - у меня чеснок , каперсы , горчица дижонская , яйцо опять же супер-свежее , табаско , масло оливковое , соль , перец

помидоры , сахар из расчёта на один воды , соль на один воды , вода , горошек перец , семя горчица сухой , виноград

картофель , яйца , соленые огурцы , морковь , варёная докторская колбаса , консервированный зеленый горошек , майонез , зелень укропа , соль