сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

яйца , молоко , мука , помидор , лаваш , сыр , соль , перец , паприка , масло растительное

грудка куриная , грибы шампиньоны , огурец , сыр , заправка

кукурузы , свежий огурец , палочки крабовые , майонез , куриное филе , рис

вареное в мундирах картофеля , вареные яйца , красный лук , черные оливы , салатный огурец , нарезанная петрушки , редис , майонез , масло оливковое , соль , перец

грудка куриная , сыр твердый , кукуруза консервированная , яйца , майонез , соль

куриное филе , огурец свежий , кукуруза , лук , морковь

перец болгарский , сыр , карбонад , яйца , майонез , соль

овсянка , молоко , яйцо , соль , семечки тыквенные

морковь , лук , зеленый горошек , куриное филе , майонез , масло растительное

вареные свеклы , вареные яйца , маринованный огурчик , вареное куриное филе , горчица , чеснок , майонез , соль

яйцо , горбушка тостовый хлеб , кетчуп , колбаса , сыр , лук

ветчина , вареное окорочко , оливки , вареные яйца , вареный картофель , лук , майонез , зелень