сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

кабачок , яйца , ветчина , тертый сыр , масло

грудка куриная , свежий огурец , сыр , томат , картофель , майонез , зелень , соль

отварной картофель , морковь , соленый огурец , грудинкки , майонез

китайская капуста , перец рамиро , жареный нут

мясо отварной курицы , огурец свежий , морковь , сыр , яйца , сметана , чеснок

тунец в собственном соку , фасоль , морковь , вареные яйца , чеснок , майонез , зелень

грудка куриная , отварные яйца , лук , укроп

красная фасоль , огурец , помидор , копченая , соль , зелень укропа , петрушка , майонез , чеснок , сухарики

отварный картофель , морковь , копчёная куриная голень , маринованный огурчик , майонез , оливки

грибы , куриное филе , огурцы маринованые , лук репчатый , сыр твердый , зелень укроп , соль перец , масло растительное , майонез

яйцо , перец болгарский , сосиски , помидор , большая картошка , специи

свежий огурец , зеленый салат , базилик , руккола , бекон , перепелиные яйца , белый хлеб , масло оливковое , соль , перец черный , винный уксус , горчица баварская