Тефтели с овощами пп - рецепты с фото

79 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Куриные тефтели с картофелем и овощами

фарш куриный, лук репчатый, яйцо, соль, перец черный молотый, смесь сухих трав, масло растительное, картофель, морковь, соцветия брокколи, перец болгарский, зерно кукурузы, зеленая стручковая фасоль

Настя Хлебина

Тефтели в соусе с овощами

куриное филе, лук репчатый, яйцо, соль, перец, сметана, томатная паста, вода, морковь, лук, перец черный, лавровый лист, чеснок

Ольга Сатулина

Тефтели и гречка с овощами

филе грудки, лук репчатый, рис, яйцо, сметана, морковь, чеснок, мука, вода, соль, перец, масло растительное

Марина ГРУНЕНКОВА 🌳 ✈️

Тефтели в томатном соусе с овощами

фарш свинина, говядина, рис отварной, яйцо, лук, соль, перец, приправы, мука, масло растительное, морковь, перец болгарский, помидор, ложка муки, томатная паста, вода, специи

Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор

Тефтели в томатном соусе с овощами

морковь, перец сладкий, чеснок, масло оливковое, томатный соус, фарш, лук, приправы, петрушка

Nadin Good Food 🍴

Рис и тефтели в томатном соусе и овощами

тефтели, томатная паста, лук, морковь, масло подсолнечное, рис, вода, чеснок, зелень, соль, перец

Элина

Рис и тефтели в томатном соусе и овощами

Куриные тефтели запечённые с картофелем под овощами

куриные тефтели, картофель, лук, морковь, зимняя лечо, специи, масло растительное

Olga Satdinova

Куриные тефтели запечённые с картофелем под овощами

Тефтели в томатной подливке с овощами

фарш куриный, лук, яйцо, томатная паста, морковь, помидор, перец, соль, мука

Юлия Киселева 🌳 ✈️

Тефтели в томатном соусе

фарш, лук, томат, морковь, чеснок, масло растительное, яйца, томатная паста, рис, сахар, перец черный, сухие прованские травы, соль

Elfooboo/Анастасия Королевская

Тефтели куриные

фарш куриный, лук репчатый, рис, соль, специи, морковь, перец болгарский, томатный соус, майонез, трава

Елена

Тефтели в томатно-сметанном соусе

фарш мясной, рис, морковь, яйцо, соль, мука, томатная паста, сметана, лавровый лист

Также ищут:

Тефтели с куриным филе

куриное филе, отварный рис, яйцо, лук, сметана, томатный соус, соль, перец

marso

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Тефтели с овощами пп

Тефтели с овощами ПП — это идеальное сочетание сочности, пользы и низкой калорийности. Это блюдо станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежные мясные шарики, томленые с яркими сезонными овощами, — это гастрономическое удовольствие без чувства вины. **Почему стоит попробовать?** Тефтели, приготовленные по принципам правильного питания, сохраняют максимум полезных веществ. Овощи добавляют клетчатку, витамины и сочность, а мясо (курица, индейка или нежирная говядина) обеспечивает белком. Такое блюдо отлично подходит для обеда, ужина или даже полезного перекуса. **Как подавать?** Подавайте тефтели с овощами горячими, украсив свежей зеленью. Они отлично сочетаются с гречкой, бурым рисом или просто с хрустящим салатом. Это блюдо можно взять с собой на работу — оно останется вкусным даже после разогрева. **Почему это выгодно?** Тефтели с овощами ПП — это экономично, просто и быстро. Минимум ингредиентов, минимум времени у плиты, а результат — ароматное, аппетитное и полезное блюдо для всей семьи. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!